禾泰手工堅果

從現代營養學來看，松子確實有較好的營養價值，但我們如何把這樣營養的食物融入日常飲食呢?

據測定，松子含油脂約70％，大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等不飽和脂肪酸：這些脂肪酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，它們能使細胞生物膜機構更新，...